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「他辱罵我，打我，擊敗我，掠奪我。」若人不懷是心，怨恨自然止息。

 

自由的慢拍說:

為什麼慢拍說

背誦此法句可以降伏自己的瞋怒心,原因是慢拍自己常常生氣,氣時就是想著「他辱罵我，打我，擊敗我，掠奪我。」甚至包括想著因為他做了一些不好的事或是對不起我的事,所以我生氣....氣氣氣氣.

直到我學會看此法句的深義時,才知道要不生氣的方法只在自己的一念心中,只要像此法句說的一樣:

"「他辱罵我，打我，擊敗我，掠奪我。」若人不懷是心，怨恨自然止息。"

不要去一直想著讓我生氣的人,不要一直去想著是他罵我打我損害我的這個念頭就好了.

我用這個方法把自己以前會生起的許多的怒氣給消除了

, 現在還是會生氣,但快快再拿法句來提醒自己,是我自己終於學會用佛法對治煩惱的第一步.

在此紀錄一下與有心想降伏自己怒氣的人分享一下心得.

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