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頸子以上有什麼問題
就喉嚨眼睛鼻子耳朵頭腦
病症狀況問題多種
所以保健頸椎正直不歪斜壓迫跟保持肩頸的血氣循環好
是保持年輕健康不生病的眼睛鼻子耳朵及清新腦力等問題的根本原因
...
靜坐時
發現自己的頭頸會漸漸的歪斜
有時是昏沉前傾點頭
有時是左右偏斜
禪師是說
只要一發現
身體不正直
也是要繼續觀照覺知
然後慢慢正念的回正拉回
...
禪修的附加功能是會讓身體健康不是沒有原因的
因為它也是一直在
調整身體的正確姿勢
保持身心的正直
...
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