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脊椎保健護一生
認識篇

　據國內外醫學報導，因脊椎病變造成莫名的病痛，甚至喪失工作、生活能力者，正日漸增加中，其致因大多是因為一般人忽略脊椎保健所致。有鑑於此，中華民國脊椎保健協會理事長謝慶良呼籲民眾，應確實瞭解脊椎對身體健康的重要性，並從小即做好脊椎保健的工作，以免莫名的疾病上身。

　人體的脊椎俗稱龍骨，它就如同樹的主幹一樣，需從小細心保養，才能長得挺拔、強壯。所以我們應對基礎的脊椎醫學有充分的健康認知，才不會輕易地被一些莫名的病痛纏身。

　人體的脊椎構造複雜，包括脊椎骨、椎間盤、椎關節、韌帶及神經等部分。其中脊椎骨，由上到下，共有32～34塊脊椎骨，分別是頸椎骨7塊、胸椎骨12塊、腰椎骨5塊、薦椎骨5塊（成年融合成1塊）、尾椎骨3～5塊（成年融合成1塊）。

　正常發育完全後的脊椎，在正面看起來，從頸椎到尾椎都是呈現筆直的；在側面看起來，頸椎及腰椎呈現前突（即內凹）的弧度，胸椎及薦椎呈現後突的弧度。不論是正面或側面，若失去筆直或正常的弧度，就很容易因脊椎神經壓迫，而出現軀體神經及（或）自律神經的症狀，而影響身體的健康。

　人體脊椎神經位於脊椎兩側，由椎間孔伸出貫穿全身，共有31對，細分為頸椎神經8對、胸椎神經12對、腰椎神經5對、薦椎神經5對及尾椎神經1對。

　人體脊椎神經以其管制器官不同，分成軀體神經及內臟神經。前者管制人體肌肉、皮膚、骨骼及韌帶等部位，若發生損傷，可造成該部位的痠麻、疼痛及肢體行動障礙；後者又稱為自律神經或自主神經，由交感神經及副交感神經組成，管制人體全身內臟器官，若發生損傷，可發生該部位內臟器官功能性的障礙。

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