水---- 這個我們必須知道 @ 禪修的部落格

水----這個我們必須知道>> 醫學專家警告 ..

.>睡前、洗澡時候，水分流失量大，

> 已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。

> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。

> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。

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> 夏天開冷氣睡覺>
> 不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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> 因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
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> 但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
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> 反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
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> 就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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>                                 

       省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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>                                 一度水  =  一公噸
>                                 (= 一立方公尺=1,000公升= 1,000公斤)
>                                 
                  換句話說,
>                                 一度水可裝
 53加侖=汽油桶 5 大桶 或
>                                 = 啤酒瓶 1667 瓶
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>                                 你知道嗎?
>                                 買一瓶礦泉水的價錢 20 元
>                                 = 相當於 2424  瓶的自來水！！
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>                                 所以 20 元很大
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> 奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！多多喝喝自來水 ,既省錢又衛生！！
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> 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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> 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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> 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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> 但是醫學界教授還是勸同學們
 喝礦泉水時，不要接觸瓶口
> ！！