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勇敢的心：質多比丘尼的故事（Courageous Mind: The Story of Citta）

精進的現起是果敢、英勇、勇敢的心。

佛陀住世時有位質多（Citta）比丘尼，她的故事可以說明這特質。

有一天，她觀察與生俱來的身苦和心苦，而有很強的迫切感。

結果她捨俗出家，希望能解脫痛苦。不幸的，她患了一種慢性病，會毫無預警的痙攣，有時好，有時則突然生病。

她是位有決心，不輕易放棄的女子，她想要解脫。當她健康時就專心努力，生病時雖然步調較慢，卻毫不鬆懈。

有時她的禪修充滿活力，如有神助，然而當疾病攻擊時，就會退步。  

    其他的比丘尼擔心質多對自己過度嚴苛，提醒她要放慢腳步，照顧身體，但質多並不接受，她繼續禪修。日復一日、年復一年，她漸漸衰老，必須靠著拐杖才能行走，身體雖然瘦弱，心卻非常堅定。有一天，質多實在厭倦這一切障礙，並下定決心，對自己說：「今天我要竭盡所能，完全不顧身體，不是我死，就是煩惱止息。」

    質多拄著柺杖，以正念一步步往山丘上走去。衰老瘦弱的她，偶爾必須彎下身來爬行。她的心堅定、勇敢，完全獻身於修行，她向山頂邁出的每一步、所爬行的每一吋，都具足正念。當到達山頂時，她已精疲力竭，但並沒有失念。

    質多再度下定決心，要一次消滅煩惱，否則就是被死亡所消滅。她儘可能練習，在那天將盡時，終於達成了目標。她充滿喜樂，帶著有力、清明的心下山，這與爬行上山的質多有天壤之別。現在的她精神飽滿又強健，可以清楚、平靜的表達，其他比丘尼看了驚訝的問道，是什麼奇蹟改變了她。當質多說明發生在她身上的事時，比丘尼們充滿了敬畏與讚歎。

    佛陀說：「一天勤勉的禪修生活，勝過百年的懈怠。」在政治、商業、社會與教育的領域中，我們會發現領導者往往是努力工作的人。努力工作會使你達到任何領域的巔峰，這是事實，在禪修時，精進扮演的角色也如此顯著，禪修要花許多精力，你必須努力保持正念，在努力中，怠惰不會生起。