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很多的植物多有向光的特性
特別是向日葵的花型可以看得粉清楚
而且它的花朵也漲得像個太陽縮形
有一天想著
如何說些自淨己意的譬喻給一些老人家親友們了解
突然就想到了向日葵的特性
...
諸惡莫作眾善奉行自淨己意是諸佛教
前兩項好理解好處裡就是斷惡修善
但如何自淨己意呢
像內觀禪修保持正念正知ㄧ樣
把心鎖定焦距在善法上
就像是向日葵鎖定向著太陽一樣
但太陽的時間只有白天十二小時左右而已
但自淨己意這個把心把自己的身口意鎖定向著善法運作的時間
是可以不受限於時空
隨時隨地一天一夜的鼓勵提醒自己將心擺正擺在善法思維運作上
把心鎖定在身受心法四念處上
...
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