了解妳的「好朋友」
每到生理期總是脾氣暴躁、腹痛不已？儘管相處了十幾年，仍然搞不懂這位女性親密的好朋友？
女人，妳該知道如何呵護自己，無論是在生理期，都要細心調理自己的每一天。生理期不再是低潮的代名詞，而是妳緊密貼身的「好朋友」！
生理週期怎麼計算？什麼叫做安全期？
您好！您那種算經期的方式是最簡單的。就是經期結束的那一天向後數 28 天，前後 2 天來都算準。如果您還是小孩子的話，若現在還沒來，這方面您先不用太擔心，因為小孩子的經期...[詳全文]
經期為什麼會不規則？
既然你有去醫院檢查過，醫生證明子宮並沒有長什麼東西，那麼就不用太擔心。經期亂有很多原因，包含壓力太大、生活作息不正常、熬夜之類，或是吃藥，這些都會影響...[詳全文]
經期太長，能夠縮短嗎？
之前我也是有此症狀，跑去找醫生，醫生也開了藥，停止了我的拖經。我的症狀是咖啡色的，有時還會有血狀；若有和白帶混在一起的，也可能是是 MC 沒排乾淨...[詳全文]
可以自己調整生理週期嗎？
想要「大姨媽」慢點來，有法度喲！寒假到了，農曆春節的腳步也近了，每年的這個時候都是度假的好時機，尤其是當台灣正處於陰雨綿綿的冬季，這時如果能夠到一個陽光普照的熱帶島嶼...[詳全文]
作息不正常會影響生理週期？
看到你描述的情況真是讓人心疼！女生的身體是要很小心保護的，你上面所說的不僅生活作息不正常，還常常傷害自己的身體呢！生理期來是我們女生身體的一種規律，藉由荷爾蒙的調整來經，但是...[詳全文]
生理期為什麼不能吃冰？
生理期吃冰會讓月經會停掉，而且對身體也不好。這樣的說法其實不一定！有些人體質沒差，像我就會馬上停掉。每次好不容易來了，一吃冰就停了，之後也沒在流了。而且無論是不是...[詳全文]
經期前後應該吃些什麼營養品？
1.經期前要吃些什麼補給品幫助剝落緩和？Ans：前期要讓子宮內璧剝落，而且排血順暢、沒有血塊，要多吃炒豬肝。因為豬肝主破血，可讓經血順利剝落、排出體外。...[詳全文]
生理期間減肥特別有效？
妳可以使用生理期減肥法：如果 MC 是 7 月 1 日來的話，那就要在 7 月 8 日～ 7 月 15 日減肥最為有效，那 7 月 22 日～ 7 月 29 日就可以放縱一下去享受...[詳全文]
生理期間比較不容易發胖？
聽說生理期時吃再多都不會胖，是真的嗎？其實這是假的喔！吃多了是一定會胖的，只是說生理期的時候不要刻意少吃。在生理期的時候節食對身體非常不好。生理期要結束的那一兩天跟...[詳全文]
經痛，有什麼方法可以改善？
其實用藥物的方式讓經期早點來或是晚點來，對身體不太好耶。因為有朋友試過，有的之後經期大亂，調理兩年才恢復。而且服藥其實效果不太好，因為還是會感覺腹疼...[詳全文]
生理期血量太多要注意？
第一份資料：感覺自己月經過多時，首先應請醫師檢查，確認是否為子宮內膜太厚、子宮肌瘤、肌腺瘤等病灶所引起。第二份資料：月經期間中若有血塊或一天換了七、八次衛生棉時表示...[詳全文]
月經的血量多少才算正常？
一般人月經大約都是 4~7 天就結束了，像我大約都是 5 天。其實就像醫生說的，只要生理期有來，即便只來一天都行，妳也不用太擔心。妳平常要多注意飲食，多吃些...[詳全文]
為什麼生理期間胸部會漲痛？
一般那個要來會胸部賬痛，是因為身體的荷爾蒙在變化所引起。生理期也是靠這影響才會有的。還有妳的生理期週期都規律嗎？建議妳月經結束後的三至五天，是乳房自我檢查的...[詳全文]
生理期間可以洗頭嗎？
生理期期間是小月子，當然可以不洗頭會比較好。人體全身上下都有毛細孔，尤其是生理期間，身體處於虛弱狀態。如果在這時候洗頭，很容易造成的後遺症是風濕之類的毛病。但...[詳全文]
生理期間不能拔牙？
一般比較小心的醫師會避開生理期，是因為生理期時女生的抵抗力會比正常來得虛些。所以生理期時，如果沒有特別注意就很容易著涼。但其實也是因人而異。如果平時生理期沒有...[詳全文]
生理期特別容易長痘痘？
長痘痘在生理期、青春期、成長期是非常正常的！不論男女都會長，尤其是在發育期，因為體內分泌較多，分泌出來的油質會很多！因臉有許多油質，長期一天下來，因臉部油質過多...[詳全文]
經期排出來的血都很髒，這是正常的嗎？
如果你的生活作息不正常，生理期所排出來的污血，是身體給你的警訊唷！如果是常有血塊、或是容易生理痛，建議你平常少吃生冷的食物，尤其是生理期的這段時間。像是...[詳全文]
挑選好用的衛生棉要注意什麼？
其實我認為看個人耶！像我用衛生棉就很挑。除了要配合內褲的大小以外，就是看流量來選擇品牌。量多的前三天，可以不用用太昂貴的；因為量多，所以墊的時間不會很久，要一直...[詳全文]
什麼是假性月經？
假性月經症狀的意思？請問假性月經有一個症狀是「會比正常月經早」，那麼會早多少？正常月經週期是幾天？還有假性月經是 1~3 天就沒了，如果第 4 天還有一點點，那也有可能是...[詳全文]
生理期時可以做運動嗎？
婦產科醫師指出，在生理期間多動一動，進行適當的運動，如跑步、散步或游泳，可以有效舒緩經痛甚至縮短經期。在生理期進行適當的運動能夠舒緩經痛，會實行的女性卻不到三成，而最主要的原因...[詳全文]
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