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轉貼：揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
2011-07-05 11:08:44 發表
健康 健康飲食

揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 海帶結 1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔ 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔ 3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔ 4、抑制腫瘤。 熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔ 5、提高免疫力。 海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔ 6、降糖。 海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔ 7、利尿、消腫。 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔ 海帶湯 8、預防心腦血管病。 海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔ 9、消除乳腺增生。 海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔ 10、護髮。 海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔ 11、補鈣。 海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔ 12、美容。 海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔ 13、減肥。 海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔ 14、延緩衰老。 海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。 涼拌海帶 海帶常用食療方 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人 干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者 干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者 干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。 此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者 干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效 海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥” 干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。 日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。 海帶湯 海帶的飲食禁忌 1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

http://tw.group.knowledge.yahoo.com/happyday-life/article/view?aid=863

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幫你載走廢家電還付錢給你
 

很好記 
 0800-085717（您幫我，清一清）

幫你載走笨重的廢家電
家中剛好有一台舊型主機需報廢 , 於是打電話至 

 0800-085717   0800-085717

一問之下才知道這個單位是環保署對於你家 / 公司的廢電腦、電器；它們有獎勵方法：

舊電腦主體： NT$100

螢幕： NT$100

電器： NT$100( 壞掉也可以 )

大型主機需要自行打電話去預約 ,不要再給一些個人廠商回收了，價格又不好，且您又不知道他們會如何處理說不定還會給地球帶來災害，請您還是選擇公家機關，請大力推廣使用以下是朋友 MAIL 過來的原文， 0800那支電話確有其單位，挺方便的小訊息！
謝謝提供此訊息的人！
建議記下回收廢家電的電話以備不時之需！
是否最近忙著大掃除？是否一樣有一些東西丟掉很可惜，不丟又佔地方告訴你一個方法
http ： //good.11.com.tw/re.html
自助式回收資源網）打個電話，廢電腦變獎勵金！

0800-085717  廢電器全省回收電話：

(幫你載走笨重的廢家電 )

目前公告回收的廢電器：

電視機，電冰箱，冷氣機，洗衣機 ( 不含脫水機 )
台北：  02-89811155   02-89811155  分機 65
基隆：  02-24556728   02-24556728
新竹：  03-5645568   03-5645568
桃園：  03-4698374   03-4698374
台中：  04-6804889   04-6804889
嘉義：  05-2810070   05-2810070
台南市：  06-2627948   06-2627948
台南縣：  06-6220930   06-6220930
高雄縣：  07-7879407   07-7879407
高雄市：  07-7872903   07-7872903
屏    東：  08-8633938   08-8633938 
      請您告知您的親朋好友

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神門穴就是入睡之神！
http://wishallthebest.blogspot.com/2011/05/blog-post_3221.html

神門穴就是入睡之神！

女兒很少有睡不著覺的時候。昨天晚上9：40女兒就鑽進了被窩。可10：10分的時候她跑進了我的房間說：“媽媽我睡不著!”我趕緊讓她回自己的房間，我 一邊跟著她進屋，一邊快速地轉著腦子：上星期有一天老公是半夜醒來後，翻來複去睡不著，把我也弄醒了。我迷迷糊糊地按了按他的神門穴，只兩三分鐘的工夫， 我的手還沒離開，他就睡著了！想到這裏，我先按了按女兒的少海穴，剛一觸到，她就大叫起來，看她叫得厲害，我就換到神門穴，剛揉了幾下，她便開始打哈欠， 眼睛也閉上了，手也不用力了，我又按了幾下，然後把她的小手輕輕地放回被子裏，躡手躡腳地回到了我的房間。
今天早上女兒起床後，我問她：“你知道昨晚你什麼時候睡著的嗎! ？”她想了想，回答：“不記得了。媽媽你太棒了！”
我又一次成功了！高興啊！只是搞不懂11歲的孩子少海穴為何這麼痛？也許是學習壓力太大了。
注：神門穴：位於腕橫紋小指側端凹陷處。安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡。
來源：電子郵件

 

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老花及近視有救了
老花及近視有救了‏
明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！
這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，
現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您健康！
明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴
    上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。
作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
   希望大家天天健康！    祝你健康快樂

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車好燙！開對角車窗促對流　
3分降10度
更新日期:2011/06/10 18:39 朱怡蓉　

天氣越來越熱，很多駕駛都有經驗，車子停久了，要上車的時候，會發現車內溫度飆高，透過實驗在下午2點半，車輛停在艷陽下，只要5分鐘，就能讓車內溫度從36.2度飆升到52.2度，整整高了16度，怎樣讓車內溫度下降成了讓人苦惱的事，專家說上車先打開冷氣是錯誤的，最快速的方法，是選擇降下左前右後，或者右前左後，斜對角的車窗戶，加上冷氣送風，啟動車子上路，只要3分鐘，就能讓溫度，下降10度。

艷陽高照，車子停久了，能想像溫度能飆高到幾度嗎？實際作測驗，正下午的2點半，車內溫度顯示36.2度，但短短5分鐘，車內溫度飆到52.2度，溫度上升16度，這時候如果要上車，您會怎樣做？民眾：「先開冷氣吧。」

民眾：「開冷氣，先開窗。」

到底要先開窗還是先開冷氣？專家實際作最快速的降溫實驗。汽車專家陳朝芳：「前方的車窗先降下一半，對角的後車窗也降下一半。」

選擇左前右後，或者右前左後斜對角的車窗打開，再搭配冷氣循環，藉著涼空氣把熱風推出，實際測驗後，原本悶熱的車內溫53.7度，只需要3分鐘，降了10度。主持人：「用正常力量開關車門5次。」

除了台灣汽車專家推薦的方式外，日本娛樂節目利用開啟一邊車窗，駕駛人開關另一邊車門，類似手動抽風機的方式，把熱空氣抽出車外，也能順利降溫。

專家提醒，像這樣可以折射陽光的遮陽墊，效果比深色隔熱板好，花少錢可以做的散熱方式不少，但印象中噴灑酒精降溫，少用為妙，因為酒精低燃點，加上悶熱車廂內擺放這類產品，反而可能造成爆炸危險，夏天降溫要動腦筋，也要安全為上。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110610/8/2t3ds.html

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