苗栗頭屋飛龍山石觀音寺法會通告
敬啟者：
本寺訂於農曆七月初三至初五日(國曆八月九日至十一日)
禮請 上 善下 本 法師主法啟建一年一度的中元盂蘭盆消災及超渡冥陽兩利法會，共修禮拜慈悲三昧水懺，祈禱國泰民安、風調雨順、善信闔家平安吉祥。
歡迎各界善信大德踴躍發心報名參加，消災增福慧、廣結善緣、功德無量！
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祝福所有經歷或正面臨中風困境的病友與親屬，
都能像泰勒博士一樣以創造「奇蹟」的精神，
身體力行來讓生命更充實。
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（在台灣）若去自助餐時 生菜就不要去碰它了
For your reference if you are going back to Taiwan ! 
生食蔬菜是養生還是搏命？
最近出版「台灣的有機農業」一書的綠色陣線協會執行長吳東傑則表示，除非確定蔬菜的產地、運送或處理都完全沒問題，否則不要嘗試生食。
生食蔬菜是養生還是搏命？千萬不生食！無論有機，無機的。
生菜沙拉、精力湯等生食儼然成為一種流行，不僅注重養生的長者，連許多年輕人都開始奉行「生食」理念，五月在台北舉行的國際素食暨有機產品博覽會，吸引大批參觀人潮。台灣大學園藝系教授鄭正勇警告，生食風險高，經常生食者，說不定得定期吃驅蟲藥！
全球有機消費市場的商機逾2兆台幣，台灣產值約10億元，加上進口商品更達20億元，全台有機專賣店幾年內就成長千餘家，國內經認證的有機栽種農地已超過 1200公頃 。而問題就出在生食蔬菜的同時，恐怕也吃進了農藥、化學肥料或是令人作嘔的細菌、病毒、寄生蟲及蟲卵。
台灣大學園藝系教授鄭正勇表示，生食有頗高的風險，蔬菜若經過清洗、煮熟，令人擔心的問題幾乎均可消除，一旦採用生食，必須格外注意食材的來源及清洗、製程等衛生問題。
郝龍斌吃青菜用炒的
對於生食，現任台北市市長、美國麻州大學食品科技博士、曾任台大食品科技研究所教授的郝龍斌也有疑慮。他很少吃生菜，食用青菜多半都是用炒的；不喝精力湯，也不特別選購有機食材，他奉行的飲食法則是「菜市場最便宜的菜就是好菜」，因便宜的菜即逢盛產期，農民不必搶收，比較沒有農藥殘留問題，以清水多次清洗，就可安心食用，是最健康的飲食。
林口長庚醫院毒物科主任林杰樑舉例指出，之前新英格蘭醫學期刊曾報導，國外發生蔥在產銷過程中遭A肝病毒汙染，導致兩人死亡，這種情形只要將蔥煮熟，就不會發生了。國人習慣在許多菜餚、湯上撒生蔥花，此時蔥的清洗更要小心。
殘藥未除 生食如同服毒
農業殘留問題最讓人擔心。鄭正勇指出，農藥其實就是毒藥，而且愈毒愈有效，徹底的清洗無法百分之百去除農藥殘留，此時生食如同在服毒；更可怕的是，國內有不少地下工廠生產或走私農藥，不在政府管制之列，成分到底是什麼、對人體有何危害，沒有人知道，通常等到檢驗分析出來，有問題的菜 民眾早就吃進肚裡了。
如果以為挑選不用化學肥料、不用農藥的有機蔬菜生食會比較安全，那你就錯了。鄭正勇不只一次提醒，即使是有機蔬菜，也不能百分之百保證培養的種子、灌溉用水、土壤、生產者的條件均合乎有機理念。
寄生蟲汙染 重者要人命
台灣田間有許多非洲大蝸牛、田螺，都是廣東住血線蟲的中間宿主，只要被這些蝸牛爬過，就會在蔬果上留下含有廣東住血線蟲的黏液，一旦經生食進入人體，就會穿過腸胃道，到達循環系統、中樞系統，造成腦部病變，死者的腦組織內還可檢出蟲體。
林杰樑指出，早年台灣有一大家族嗜生食白蝸牛，後來許多成員都死於腦部病變，才發現是白蝸牛體內廣東住血線蟲惹的禍。
鄭正勇也說，一場大雨將土壤粒子濺上菜葉，土壤中的寄生蟲與蟲卵也會黏附上去，寄生蟲跟蟲卵汙染菜葉，這種有機蔬菜絕對不可以生食。
韓國人 每年都服驅蟲藥
以愛吃泡菜的韓國人為例，即使是家中自製的泡菜，都難免有蟲卵，因此多數韓國人一年都要吃一次驅蟲藥。現在的驅蟲藥做得很好，一年吃一次就可去除多種寄生蟲。
中興大學農業推廣研究所教授董時叡也說，有機農場的周遭環境不能保證完全無汙染，隨著空氣、風或下雨而來的農藥、重金屬等各種汙染，都有可能掉在有機蔬菜上。
近來坊間流行以生機飲食對抗病魔，林杰樑相當反對，認為以生機飲食取代醫療，會延誤治療時機。台大醫院營養部主任鄭金寶也說，有機蔬菜還有農藥殘留或汙染等問題，怎能放心讓身體虛弱的病人嘗試？
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中國人還能活多久？（實在太令人震驚的事實）
For your reference if you have excuse/reason to visit China !
---------- Forwarded message ----------
From: albert yang
Date: 2012/12/6下面連結的影片，請耐心的看完，並請努力的轉寄!
人多，消耗自然也多，文明的後果，大地是跟不上的!
親愛的朋友，花點時間看看吧！
http://www.youtube.com/watch?v=v2kI-6s5Ys4
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吃素的與愛吃健康的朋友們要多注意!!
經查證，這是真的: 請另參考
苜蓿芽 (Alfalfa Sprout) 與紅斑性狼瘡如影隨形
(Skin Allergy Issue,
Poison)
高中同學為了改善女兒體質，陪同吃了幾年的苜蓿芽，也真的罹患了紅斑性狼瘡。
因為之前我去長庚免疫風濕科時，醫生就叫我不能吃苜蓿芽。
另外補充一點，大家認為很好的蔬菜「芹菜」，和苜蓿芽一樣，
都會誘發紅斑性狼瘡。
以前我為了身體健康，常吃這兩種食物，之後檢查出血液裡有紅斑性狼瘡的指數(只是尚未發病)，完全停止吃這兩種食物以後，約半年後再抽血檢查，紅斑性狼瘡指數完全消失，很奇怪吧！!
醫生告訴我，醫學報告已有正式文獻記載出「苜蓿芽」和「芹菜」所造成的問題了。
所以大家吃東西還是要小心啊！我去榮總看醫生(免疫風濕科)的時候，醫生也跟我說過耶！所以我已經不吃苜蓿芽了。
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女性荷爾蒙調養術---健康美麗不失衡
有人說女人是眼淚做的，其實應該說是荷爾蒙做的才對！ 只要女性荷爾蒙稍微不平衡，一大堆的婦女病就接踵而至。
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天底下新鮮事
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放在車上「有備無患」！
高速公路拋錨找中油..免錢唷!這是中國石油的美意，又怕搶了拖吊業者滴飯碗..所以沒公佈..很少人知道的.留一份資料在車上吧!!另外電腦也備份起來喔!!如果有拖車免費，那在高速公路拋錨時，就不怕被坑錢了，所以，也許大家可以把他印下來，放在車上「有備無患」..高速公路加油站免費拖車服務處如下：
基隆石門水庫......02-4516710
南崁交流道........03-3362128
湖口服務區南下站..03-6981164
頭份交流道........03-6663242
苗栗交流道 ......03-7227843
泰安服務區南下站..04-5560670
泰安服務區北上....04-5563034
豐原交流道.... ....04-5228204
員林交流道...... .04-8853060
斗南交流道..... ...05-5974283
嘉義交流道........05-2370586
新營服務區南下站..06-6320841
新營服務區北上站..06-6320840
永康交流道........06-2531992
楠梓交流道........07-3515029
＊備而不用，快告訴你的好朋友!!!
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(最後修改日期 : 2012-01-02 06:39 PM) |
http://www.wecare.tw/pub/News.asp?ctyp=NEWS&catid=31278&ctxid=73355
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提問: 手腳脫皮是什么回事啊?
問題補充: 我大哥去年底開始手掌總是脫皮,特別是洗澡、洗衣服之后手掌上的皮就開始象長過水泡一樣脫皮，剪掉那些皮之后第二天稍微好一點，可是晚上碰過水之后又開始脫皮了....腳底下也有一些，腳拇指旁邊的皮也是硬硬的，有一些角質物，什么回事呢？請教各位！謝謝！！！
医师解答: 手掌脫皮的治療 每年初秋，各醫院皮膚科因手脫皮來就醫的患者就會增加。昨天北京朝陽醫院程醫生告訴記者，受夏末秋初季節交替、氣候干燥等因素影響，人們的手掌易脫皮。
一般手部脫皮有四種類型，患者可根據手部癥狀判斷自己屬哪種類型，在日常生活中進行簡單治療。
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雷射後遺症是永久性 英國術後併發症患者增
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再忙都要看! 到處有陷阱
！
檢察官提醒您：
非常重要 一定要看
別上當掉入陷阱
信組檢察官提供
今年的 2月24日 早上六點多，我在
小港機場要搭機前往越南試車，當我在排隊CHECK-IN時，有一位年約60歲頭髮斑白的老婦人，帶著一位20幾歲手提兩箱行李的年輕人，非常親切且用懇求的語氣向我說：「這位先生，不好意思!我兒子要到越南工作，因為要帶的工具和行李太多了，重量超重，看你託運的行李很少，
能不能一箱行? 鶧U你一起秤？」
她看我還在猶豫，馬上接著說：「我們沒有攜帶違禁品啦！不信我可以打開給你看看！」
我打量了一下這位「所謂她兒子的年輕人」，雖然外表不像壞人，但在小港機場身上就穿上包商的黃背心(未免太早了)，出差還要老媽媽陪至機場CHECK IN，顯然有違常理？
我為避免不必要的麻煩，只好堅決地向她說：「NO！」 那位媽媽隨即又尋找另一個目標，因為是早上7:30的飛機，我在6:45
就進入候機室等待，但是直到登機時?
A我都沒看見「她兒子」到候機室，甚至在登機後，我還來回從飛機頭「搜查」到飛機尾好幾次，都找不到「她兒子」。
這證明了「他媽媽」說謊了!
各位可能有個疑問：「他們都沒上飛機，那拖運行李(縱使有夾帶違禁品)有什麼用？」
我想有幾種可能：
1、在出境登機安檢時就被查獲了，所以「她兒子」被逮了 (可能性小)
2、我見過面的「她兒子」本來就不打算登機的，他手上虛晃的機票是真正要登機及出關取行李同黨的機票。若我幫他攜帶行李夾帶過關了，這位藏鏡人會自動來取走行李，若不幸被入境的海關查獲了，這位藏鏡人就悄悄地逍遙法外，我卻成了代罪羔羊。
因為我會在越南找不到託我帶行李的「她兒子」，在百口莫辨下進入了牢籠(這是事後我在網路看到的真實案例，
結果案例裡的好心人被馬來西亞政府槍決了)
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二句話就可治療頸椎病
頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……有位長期用電腦有頸椎病的博士，發明了一句話體操，這個一句話體操，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟中醫頻道來背誦這一句話，治好頸椎病就這麼簡單。
治好頸椎病第一句話
◆ 你拍一，我拍一，一直拍到七十七
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，血液馬上流暢。
治好頸椎病牛人第二句話
◆深呼吸，下蹲、站起，10點10分，去看戲◆
深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽石癌。膽結石全沒有了，還能保護內臟。
下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。 人在下蹲站起的時候，對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。以後你突然一下站起來就沒事了，頭暈頭疼腦袋發蒙也沒有了。
什麼是10點10分去看戲呢？雙臂向身體兩側伸開，和地面平行，類似鐘錶9點15分時時針與分針的位置；然後雙臂同時向10點10分的位置抬起，再回落9點15分的位置。重複這個動作，連續做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛煉。
什麼是叫"去看戲"呢？小時候在農村，牆很矮，隔壁在演戲，你想看戲的話就得把腳踮起來，伸長脖子。保持這個姿勢幾秒鐘，之後再反復去做，這樣做以後肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛煉。
聽說這位有頸椎病的博士做了一個月，基本告別電腦病，打電腦做事脖子都很舒服，不愧是"牛人一句話治好頸椎病"。
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洗米水的用途 2010年2月26日星期五
1.用淘米水洗手，不僅能去汙，還可使皮膚滋潤光滑。
2.用洗米水刷洗碗碟，不僅去汙力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3.新沙鍋在使用前，先用洗米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4.案板用久了，會産生一股腥臭味。可放入洗米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的洗米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。
6.帶有腥味的菜，放入加鹽的洗米水中搓洗，再用清水沖淨，可去除腥味。
7.從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗淨，如果用熱洗米水洗兩遍，髒物很容易清除。
8.剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸洗米水反復擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在洗米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，並且變硬。把它浸泡在洗米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。
http://homepedia.blogspot.com/2010/02/blog-post_26.html
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減肥失敗的十大禍首 2009年5月4日星期一
香港的一項調查發現，84%的減肥者減肥後體重反彈。減肥不成功的主要原因是由於生活中有太多的減肥陷阱。究竟誰是導致減肥失敗的罪魁，讓我們一起把他們揪出來。
罪魁一：極端手法對應暴食
大量進食後，催吐、導瀉和過度運動等極端的方式都會給身心帶來極大的傷害，會造成腮腺腫大、便秘、肌肉勞損、飲食失控等問題。「極端摧殘」自己以後的兩三天要正常飲食，多吃點東西作為彌補；告訴自己，一天多吃不會帶來多少份量，就算給自己放一天假好了，以後繼續努力！
罪魁二：完全拒絕主食
糖類是人類生命的主要能量來源。最常見的形式之一是澱粉。過量進食糖類會長胖，但是飲食中缺乏糖類就會造成營養不良、低血糖甚至造成對大腦、肝臟的損傷。我們應該適當攝入糖類，尤其是複雜碳水化合物，比如雜糧，對減肥、身體健康很有益處。
罪魁三：一旦處在不開心、緊張、焦慮狀態，就會特別想吃東西，而且很難控制
你可能有情緒化進食的傾向，建議你合理管理自己的情緒，不要把食物當成一種安慰或者獎賞，增進人際溝通，培養多種愛好。找出以下信息：
1、在什麼環境下容易失控？聚會，同事，家庭？
2、在什麼情況下容易失控？ 工作壓力，關係壓力？盡可能避免相應的誘發事件。另外，在發生事件之後不要立刻奔向食物，而是先採取別的辦法來改善情緒。
罪魁四：食物焦慮症——無論吃什麼都擔心會發胖
這是由於不瞭解自己的營養需求和食物的熱量值。解決辦法：買一本食物成分表，或者上網查一下食物的熱量，瞭解自己喜歡吃的食品的熱量。然後根據自己的喜好增刪自己可以吃得食物。知己知彼，百戰不殆！
罪魁五：在上網時、工作中和看電視時吃東西
這個叫下意識進食，工作過看電視時，你的注意力不在吃的東西上面，對吃多少沒有控制。如果你下意識進食時吃的東西能量很高，比如點心、糖果、土豆片、瓜子等，那吃進去的卡路里也會很多。
解決辦法：
1、把下意識變成有意識，除了固定在某個時間和地點之外，絕不吃東西。
2、只要吃東西，就要專心致志。
3、用其他事情來替代進食，如在工作時改聽音樂，看電視時站起來運動，上網時喝茶水。
4、改變你的食物選擇，不買隨手可以抓到的東西，改吃水果，蔬菜，或低能量的食品。
罪魁六：進食間隔時間過長——中午一頓吃完了要到7，8點鐘才會吃到下一餐
進餐間隔時間過長會讓身體新陳代謝下降，下一餐容易多吃，下午的時候應該吃一點東西，維持血糖水平和高的新陳代謝率，以避免接下來的一頓吃暴。
罪魁七：只吃幾種減肥食品
限制食品種類會導致營養難以平衡，往往不能堅持，而導致前功盡棄；建議我們控制的只是能量，食品種類應該盡可能豐富。每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響任何產品的效果。
罪魁八：認為果汁飲料是健康食品，作為自己常喝的飲料
世界衛生組織建議每天的熱量最多有20%是從飲料中獲得，果汁雖然有豐富的維生素，但是少了水果裡含有的纖維素等其他營養素，能量很高，而且飽腹感差。如果喜歡喝，可以在早餐時喝果汁，其他時間盡量不要喝，而是食用新鮮水果。
罪魁九：喝水少，等到口渴了才喝水，害怕增加體重
最好的飲料永遠是白開水或者礦泉水。每天要喝1500-2000毫升，如果運動則還要加量。淡茶和無糖花果茶也是不錯的選擇，無糖黑咖啡和紅茶幾乎不含能量，可以興奮神經，增加能量消耗。但空腹時飲用咖啡和濃茶對胃有刺激，要看體質而定。
罪魁十：缺乏纖維素，經常便秘，蔬菜水果沒時間買到或吃到
纖維素是保持飽腹感，減少身體吸收脂肪，防止便秘的減肥必須食物。主要存在於粗糧、豆類、蔬菜、水果等複雜碳水化合物中。一般來說，成年人每日纖維素的需要量是40-50克，很多人吃不到這個數，所以減肥很難堅持，很快就餓了，還經常便秘。飲食中必須注意增加富含纖維素的食物，實在吃不夠，也應該適當補充膳食纖維片。
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