十良方
皮沙士
感冒為萬病之源
人體的大腦中有一造熱中樞，能不斷地產生熱能，並調節溫度以維持體溫的恆定（36.5度C左右），遇冷則毛細孔收縮，遇熱則擴張以散熱。
一旦受寒邪、風邪 所侵，肌肉血管神經收縮，
致無法正常散熱，引起體溫升高，即為發熱或發燒；
使得代謝管道受到阻塞，代謝廢物滯留皮下，刺激知覺、癢覺、痛覺神經，
因而產生 搔癢，全身肌肉痠痛的現象，嚴重者造成骨節痠痛。
侵及頭部則頭痛，
至耳朵則造成內耳不平衡、暈眩、欲嘔；
病毒若破壞視神經，就會出現角膜炎、結膜炎。
侵及鼻子則有鼻竇炎及鼻塞、流鼻水。
其初始症狀可能為流鼻涕，稀而白、甚至如自來水般流不止。
若不予理會，又加上抵抗力弱，病情就會逐漸加重；若一直發燒，就會化熱而呈現熱症。
（此時西藥的退燒藥及退燒針，只是抑制大腦的造熱中樞，掩耳盜鈴而已，並沒有真正退燒；假如人的正氣強，燒退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。若本身身體虛弱的話，病就反反覆覆，一直好不了，並會帶來許多副作用。）
由流清涕而化熱後，鼻涕、痰都會變黃、黏稠狀。
侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停於喉管不出則乾咳。久咳則胸悶、有壓迫感。
侵及淋巴則導致淋巴腫。
侵入咽喉部，會使得咽喉發炎、扁桃腺發炎，嚴重時連吞口水都有痛感。
侵入呼吸道則為氣管炎，
到胸腔則演變成肺炎
到腸胃道則會腹瀉或便秘，甚至併發急性腸炎。
良方十帖介紹 (對號入座、安全有效)
(一) 對號入座
初起感冒------葛根湯
前額頭痛，後頭痛，脖子、肩膀、背部痠痛、不舒服-----葛根湯
鼻涕或痰稀稀白白似雞蛋清----------小青龍湯
鼻涕或痰黃黏稠-------------麻杏甘石湯
咳嗽痰稀白-------------小青龍湯
咳嗽乾咳、黃黏稠------------麥門冬湯
喉嚨不舒服吃冰或吹風就不舒服-----------小青龍湯
喉嚨不舒服,咽喉痛、發炎-------------麥門冬湯
暈--------------------------------苓桂術甘湯
痛-----------------------------芍藥甘草湯
肚子不舒服--------------------平胃散
拉肚子一般水瀉----------------胃苓湯
拉肚子急性腸炎---------------葛根芩連湯
見藥方解說-------------------小柴胡湯
(二) 藥方解說
葛根湯:
1.感冒初起
2.頭痛、發燒、惡寒、脖子、肩膀、骨節疼痛，而無汗。
一般頭痛、脖子、肩膀、背部痠痛都可以用。
*注意事項：一直在流汗的時候，不要服用。平常吃不會發汗，但感冒欲汗不得汗時，則會發汗。
小青龍湯:
1. 感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症狀，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、發燒惡寒，通通可以痊癒。
2.平常任何時候，只要見到流清涕就可以用。
3.過敏性鼻炎，氣管炎、支氣管炎，動不動就打噴嚏，流稀稀白白的鼻涕(成泡沫狀似雞蛋清)。
4.寒性的氣喘—氣喘而有惡寒、流清涕或稀白的痰。
5.寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹風就咳(或不舒服)。
*注意事項：感冒第一、二天不可以使用。
麻杏甘石湯:
1.流黃稠的鼻涕或痰。
2.熱性的氣喘、急性肺炎、熱鬱肺葉(胸悶、呼吸急促，唇紅似擦胭脂，量體溫卻不一定發高燒) 。
麥門冬湯:
1.熱咳，乾咳—咳嗽無痰，喉嚨會痛、沙啞，或咳嗽痰黃稠。扁桃腺發炎。
2.常說話者，最佳保養藥方。
苓桂術甘湯:
1.幾乎所有的暈都有效，包括內耳、前庭神經不平衡、低血壓…等。
2.暈車(上車前就吃或用濃縮藥粉填在肚臍，再上貼透氣膠布亦可；吃了不但不傷胃，反而胃口大開又健胃)。
3.眼壓過高(平常眼睛、眼眶會脹脹的)。
4.鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。
芍藥甘草湯:
1.中藥的止痛藥，雖然不一定百分之百可以止痛，但簡單安全有效。
2.全身一切攣急疼痛都可以用，尤其---痛經、小朋友半夜哭鬧、治腹痛如神(日本漢醫博士極力 稱讚)、爬山回來小腿肚痛。
3.打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿腳痛、結石痛、腳無力…等，皆可緩解。
4.巴金森氏症、小兒腦性麻痺，皆可長期服用而緩解。
平胃散:
肚子不舒服、脹氣、消化不良、吃壞東西(肚子痛、拉肚子)。
注意事項：孕婦不要吃。(跟孕婦不能吃薏仁的理由一樣，不要想得太可怕)。
註：平胃散┼五苓散=胃苓湯。
胃苓湯:
拉肚子、水瀉、上吐下瀉(包含某些霍亂)、一吃就拉。拉肚子不是很痛，拉的幾乎都是水。
注意事項：孕婦不要吃。
葛根芩連湯:
急性腸炎、一切細菌病毒感染之拉肚子(大便黏黏稠稠似稀飯)。
拉肚子來勢洶洶、肚子會絞痛、大便黏稠、肛門重重的，一直想拉卻老是覺得拉不乾淨，口會渴，嘴巴也會乾。
註：到落後地區旅遊一定要帶。
小柴胡湯:
1. 感冒的中間期(已經不再發燒、惡寒，或有輕微的發燒，而不惡寒)
2.口苦、咽乾、目眩、心煩、胸脅悶痛、食慾不振、有想吐的感覺。
3.眼睛、耳朵、咽喉不 太舒服、耳鳴、淋巴結癤。
4.非感冒而有以上任何症狀時，亦可服用。
5.往來寒熱(發燒時不惡寒，惡寒時不發燒，但兩者明顯交替發作) 莫名其妙的發燒。
6.頭痛(痛在太陽穴附近)。
(三)進階應用---舉例：
1.口苦、眼睛不舒服、發燒、喉痛---小柴胡湯( 3克 )┼麥門冬湯( 3克 )。
2.內耳不平衡、暈眩、眼壓過高---小柴胡湯( 3克 )┼苓桂術甘湯( 3克 )。
3.發燒、鼻涕黃稠、咳嗽、喉嚨痛---麻杏甘石湯( 3克 ) ┼麥門冬湯( 3克 )。
4.口苦、眼睛、耳朵不舒服、發燒、頭痛、淋巴有節癤，肚子痛-小柴胡湯( 3克 )┼芍藥甘草湯( 3克 )。
5.喉嚨不舒服、緊張就咳---麥門冬湯( 3克 ) ┼芍藥甘草湯( 3克 )。
6.感冒引起拉肚子----小柴胡湯( 3克 )┼平胃散( 3克 )。
7.感冒發燒，併發急性肺炎、喘、高燒不退---麻杏甘石湯( 3克 )┼魚腥草(1~ 2克 )，
一吃馬上改善。
8.初起感冒，就鼻腔熱熱的，連自己呼吸都感覺到乾乾熱熱的，甚至會痛---葛根湯( 2克 )┼黃芩、桑葉、菊花(各0.5克)。(註：此時葛根湯用量比平時少一點。)
9.初起感冒，就咽喉痛---葛根湯( 3克 )┼桔梗、百部、元參(各0.5克)。
(註：麥門冬湯會影響葛根湯發汗的作用，所以初期感冒發燒惡寒，欲汗不得汗時不用。)
10.喉嚨會痛、也有一些痰，但不是很稀---麥門冬湯( 3克 ) ┼苓桂術甘湯( 3克 )。
11.流清涕，但咽喉痛---小青龍湯( 3克 )┼黃芩、桔梗、百部、元參(各0.5克)；
或苓桂術甘湯( 3克 ) ┼麥門冬湯( 3克 )。
註：小青龍湯原則上不與麥門冬湯或麻杏甘石湯一起使用。
註：本內容之單味藥原則上僅供進階者參考以加強療效，不用準備；若要應用則視需要酌量使用一二味即可。
三、劑量及服用法
1. 葛根湯：
葛根(4錢)、麻黃(2~3錢)、桂枝(2錢)、芍藥(2錢)、甘草(2錢)、生薑(3錢)、大棗(4枚)。(水三碗半，先煮麻黃、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入諸藥煎至八分，溫服，令汗微出)。(註：初起感冒，若有汗要去掉麻黃，或用桂枝湯。)
2. 小青龍湯：
麻黃(2.5錢)、桂枝(2.5錢)、半夏(3錢)、細辛(8分)、生薑(2.5錢)、五味子(1錢)、芍藥(2.5錢)、甘草(2.5錢)。 (水三碗半，先煮麻黃至二碗半，去沫納諸藥，煎八分，溫服)
3. 麥門冬湯：
麥門冬(5錢)、半夏(1.5錢)、甘草(1錢)、大棗(4枚)、粳米(5錢)、黨參(3錢)。(水煎服)
4. 麻杏甘石湯：
麻黃(1.5~2錢)、杏仁(3錢)、石膏(6錢~ 1兩 )(碎，綿裹)、甘草(1.5錢)。(水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黃至兩碗半，去上沫，再納杏仁、甘草，煎至八分，溫服)。
5. 苓桂術甘湯：
茯苓(5錢)、桂枝(3錢)、白朮(4錢)、甘草(2錢)。(水煎服)
6. 芍藥甘草湯：
芍藥(4錢)、甘草(4錢)。(水煎服)
7. 平胃散：
蒼朮(3錢)、厚朴(2錢)、陳皮(2錢)、甘草(1錢)、生薑(2片)、大棗(2枚)。
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