禪修的部落格

快樂有分”天生”的，和”後天”學習的。

天生的就是比較經的起挫折，比較體認現實，或是從小父母給他們的愛夠多，教育的價值觀沒有錯誤。

後天的就是會吃足苦頭，會比較在乎自尊，會置死地而後生，轉眼間從一個自暴自棄的人，變成熱心追求價值的人。（乾淨，純潔，善良，愛，經營）．．等等，都包含在其中。

以女人一生為例，你要大部分人事物盡如己意，你就是要豁達。

不是拼命把自己打扮的花枝招展，就可以被每個人捧在手心裡面當小公主，中公主，老公主。

何謂豁達？！

就是以家人和孩子的幸福為依歸，又不傷害別人為主。

這是千古不變的真理。

往這條路去走，再崎嶇的路也會變成康莊大道。

不論是婚姻，友情，甚至於時下流行的減肥，都慢慢會吸引出正面的力量。

人際關係都和順，自己也不計過去的怨恨，也懂的把專注力放在更有意義的事。

從愛心找到自己了，那麼減肥有何難？（愛家人就幸福了，少吃一點也不空虛）

或　愛人就幸福了，該去做做運動，正當健康幽默消遣，讓周邊更放大幸福。

自然就遠離不當慾望，而堅固的營造自己純潔的身心靈。

美容，美顏，健康，人生勵志文章，各路宗教，本是我部落格的原型。

預估計，本來有上千篇的文章。

可是我無法從文字獄獲的真正的訊息。

直到從”自心”去肯定。（比方，不需長輩肯定我，我只要對他們有禮貌就好，或者我更用心愛自己同時，我也可以學著無條件的愛別人）。

不是先從”旁枝末節的附屬品”去肯定自己。（這價值觀要確定，不然會迷失在人生的附屬地位認可裡）。而是先從自心去肯定。

很自然，做事不論成敗，工作不會計較，減肥不會一直想著自己減了幾公斤了．．

只是清明的做著自己認為正確的事。

自心去肯定，接著可以再談自己一天的”工作”和”休閒”的比例。

問心無愧的活出人生樂趣，漸漸無形散發快樂的磁場。

真正的開朗是騙不了人的

續下，開朗可以更開朗。

那就是學習”轉換觀念”的小技巧。

遇到雞毛蒜皮的小苦差，心理面先難過痛苦了，可是當下又轉換回正面頻道”至少我家人還有飯吃，至少我還有人愛”等等..。

熟能生巧後，就處處都有正面的事了。

處處都有正面的事，還可以更正面。

那就是”知足”和”感恩”。

像是昨天清明節，我坐客運坐的很累，可以感恩原來我平常在家不出遠門，也是一種幸福，

對著夫家的墳墓讚嘆，我能跟丈夫孩子一起拜夫家祖先，表示我跟丈夫感情很好，我的孩子也帶的很好，感謝祖先保佑。（不會心想娘家的祖先怎麼想）。

不會逃避夫家的責任，也會平常關心娘家，這就是知足的力量。

以上談的，就是快樂得後天學習。

我是思考型的，天性就比較悲觀點。

不過，可以試著思考著，如何讓自己更快樂點。

同時的，在忙碌的生活中，丈夫也會思考。

我們結論就是夫妻也要試著”同時快樂”，沒事也要培養情趣，互相尊重，打情罵俏一下。

沒事就握握對方的手，快樂一下。